市疾控中心建议国庆假期非必要不出行 外出返江后请主动做核酸检测

　　江门日报讯 （记者/邓榕 通讯员/江疾宣） 明日（10月1日），国庆假期正式开启，为保障全市人民过一个健康、平安、祥和的国庆假期，市疾控中心昨日发出重要提醒：建议非必要不出行，若要出行，建议完成新冠病毒疫苗全程接种。

　　针对居家人群，市疾控中心建议，保持正常有规律的生活。日常做到勤洗手、多通风、少聚集、积极锻炼身体。对省外来访的亲属、朋友等要做好健康告知，出现症状及时规范就医。

　　对于假期有出行计划的市民，市疾控中心建议做到以下六点：

　　一、尽量减少非必要的外出。如果要外出，要先了解目的地近期疫情发生的情况以及当地防控政策，取消前往有中高风险地区的出行计划，出行前准备好个人防护用品，包括一次性医用外科口罩、免洗手消毒液等。国内中高风险地区请在微信搜索“国务院客户端”，点击“疫情风险查询”栏进行查询；

　　二、积极接种疫苗，做好多病共防准备。出行前，建议完成新冠病毒疫苗全程接种。秋冬季也是其他呼吸道传染病的高发时节，出行前可接种流感、肺炎等预防呼吸道传染病的疫苗，降低呼吸道传染病与新冠肺炎的交叉叠加感染风险；

　　三、在公共场所坚持防疫“三件套”，牢记防护“五还要”。要加强自我防护，坚持防疫“三件套”：科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生；坚持防护“五还要”：口罩还要继续戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开；

　　四、注意旅途期间饮食卫生。不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、生的蔬菜，不喝生水，拒绝食用野生动物和其他非正规途径购买的食物；

　　五、提倡非现金支付。出行建议尽量使用移动在线支付或者是扫码支付，尽量减少现金支付；

　　六、做好个人健康监测。如果出行前发现有发热、干咳等可疑症状时，应取消出行计划并尽快就医；出行过程中出现发热、干咳等可疑症状，要尽快到就近医疗机构就诊；返程后也要做好14天健康监测，外出返江后，建议主动做一次核酸检测。