口罩被汗水濡湿需及时更换

　　江门日报讯 （记者/蔡昭璐 通讯员/陈君） 目前疫情防控形势严峻，做好戴口罩等个人防护相当重要。然而，随着天气越来越热，口罩怎么戴最科学？被汗水濡湿了，晾干还能再用吗？多久换一次？针对这些问题，记者近日采访了江门市中心医院院感科副科长黄积雄。

　　因为天气炎热，很多市民戴口罩时只罩住嘴巴、露出鼻子，这是错误的！黄积雄表示，奥密克戎变异株在鼻腔内的病毒载量会比咽喉部高。遮住嘴巴只是设置了其中一道关卡，露出鼻子依然会存在新冠病毒传播、感染的风险。

　　市民佩戴口罩时，要确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实。在跨地区公共交通工具上，或在医院、车站、大型商城等地方使用过的口罩不建议重复使用；需重复使用的口罩在不使用时悬挂于干燥、通风处。戴口罩期间如出现憋闷、气短等不适，应立即前往空旷通风处摘除口罩；外出要携带备用口罩。

　　通常情况下，一次性医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，使用时间过长会降低过滤效果、增加呼吸阻力。对于普通市民来说，一般4个小时换一只口罩。如果口罩被汗水濡湿，出现脏污、变形、损坏、异味时应及时更换。

　　一些经常出汗的人，在炎热天气下会选择在口罩内垫一层纸巾，觉得这样可以吸汗。黄积雄介绍说：“一次性医用口罩的密合性是有效阻挡病毒的关键。口罩内垫纸巾会使面部和口罩之间产生间隙，影响密合性，降低防护效果。”

　　此外，有些市民吃饭时把口罩拉到下巴处，把口罩套在胳膊上、揣兜里，戴双层口罩，这些都不可取。黄积雄解释，首先，下巴、脖子等部位有可能受到病菌污染，如果将口罩移到下巴处，口罩的内侧面有可能被污染，重新戴回会将病菌带入口鼻。其次，手臂活动范围大，将口罩套在胳膊或手臂上，口罩内侧容易沾染病菌。若在不需戴口罩的场合，可取下口罩并将口鼻接触面向内折叠好装在干净的袋子中，需要时再戴上。最后，戴双层口罩会影响口罩密合性，还会引起呼吸不畅。