卫生
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问：日常起居怎么保持健康生活方式？

  • 发布时间：2023-01-20 16:09:17
  • 来源：江门市卫生健康局
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　　答：1、做好手卫生，如果有条件，尽可能用流水洗手，配合使用肥皂或洗手液，认真清洁指尖、掌心、手腕各个部位。

　　2、要保持健康的生活方式，放松心情，保证睡眠，规律作息。

　　3、合理膳食，饮食规律，多喝水，尽可能避免吸烟饮酒。


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