答：任何年龄戒烟均可获益，戒烟越早越好，什么时间戒烟都不晚，戒烟最大的益处在于找回健康。戒烟的收益是逐渐体现出来的：停止吸烟6小时后，心率就会下降，血压也会轻微降低；12小时后，尼古丁被排出体外；24小时后，一氧化碳从肺部排出，呼吸功能得到改善。两天之后尼古丁引起的不良反应就会消失。两个月左右，手部和脚部的血液循环就会增加。戒烟1年之后，患心脏病的风险会显著降低。戒烟10年后，患病的风险变得与不吸烟者基本一样。戒烟门诊可以提供专业戒烟服务，如果有戒烟需求可以到市五邑中医院、新会区人民医院、新会区中医院、新会区第二人民医院的戒烟门诊寻求专业帮助。
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