市建管中心开展“阳光心灵 与党同行”主题党日活动

　　为进一步加强对中心党员同志的关心关爱，提升党员心理健康水平，促进党员全面发展，树立积极向上的健康心态，中心党支部于近日到江门市心理健康科学普及体验馆开展“阳光心灵 与党同行”主题党日活动，通过科学普及的活动方式，提高党员对心理健康问题的认识和了解，从而增强自我保护和提高心理适应能力。

　　活动过程中，大家依次参观了序厅、生命之光、心灵驿站、心理训练营、心理科普和心理健康讲座等六大板块，解说员通过展区介绍，结合声光电多媒体技术，营造沉浸式的互动空间氛围，以交互协作游戏和亲身体验的形式展示心理健康相关科普知识，在游戏中释放压力，让大家在乐趣中接受更多的心理学知识，启发对心理健康问题的思考，从而更好地认识自己、接纳自我，帮助大家客观正确地面对工作、生活中的压力，从而达到减压、赋能的效果。

　　在听了江门市第三人民医院心理专家关于“情绪管理与压力调试”心理健康讲座后，大家积极参与了心理健康测评，通过评估测试更好地了解自身心理变化，及时调整心态和情绪，提高生活质量。

　　此次的主题党日活动，内容丰富,形式新颖，互动气氛热烈，是一次别开生面且意义深远的活动，不仅增强了科普知识，更是一次心灵的洗礼，大家深刻认识到心理健康在工作和生活中不可或缺，同时学会了科学应对压力、调整心态和缓解焦虑情绪的方法。现场党员表示，会把这份收获转化为工作动力，将以更加饱满的热情、更加坚韧的心态，共同营造积极向上、和谐健康的工作氛围。接下来，市建管中心将大力结合“主题党日+科普”活动，持续提升党员干部职工的科学素养，创新工作模式，完善工作体系，通过党建引领聚焦发展新质生产力，为政府代建工作高质量发展贡献自己的一份力量。