《健康江门》专栏第5期——“扫兴式父母”成社交网络热议话题 好的亲子关系是一场“双向奔赴”

　　前段时间，“扫兴式父母”成了社交网络上的热议话题。不少网友分享自身经历：兴致勃勃地给父母准备了惊喜，换来的不是欣喜和感谢，而是埋怨和不理解。

　　“扫兴”如同一道阴影，成为了不少孩子面对父母缄默不言的原因。“孩子在成长过程中会通过询问父母，确认自己行为的正确与否。”江门市第三人民医院心理科中级心理治疗师陈捷峰说，

　　当父母习惯性“扫兴”，孩子会觉得自己不配拥有尝试、选择或决定的机会，从而陷入自我怀疑，活得“纠结”和“拧巴”。

　　为什么父母会给予孩子“扫兴”的反馈？陈捷峰表示，原因是多方面的：有的是因为父母工作生活压力大，导致即使面对孩子时也无法放松；有的是因为父母习惯将自己放置于“权威”的地位，对孩子缺少耐心和平等沟通的能力；还有的是因为父母本身就不善言辞、不知道如何表达对孩子的爱，这导致他们用直接、强硬的态度掩盖了温情。

　　在他看来，父母的“扫兴”的行为，对孩子的影响是多方面的。

　　首先，如果父母在没有判断的情况下，就直接给孩子“扫兴”的反馈，就会让孩子感到无所适从。孩子会迷茫、迷惑，不确定往哪个方向发展才是正确的。

　　其次，如果孩子分享的是一项小技能或者一件好事，希望得到的是父母的赞扬和肯定。若父母没有给予肯定的答复，孩子可能就会认为这件事是不对的，从而阻碍孩子正确的发展方向。

　　第三，从情感上来讲，孩子也会受到伤害。一些心思细腻、敏感的孩子，会觉得父母是不是不爱自己，因而不愿再与父母进行沟通和交流，离父母越来越远。

　　那么，父母应该如何健康有效地和孩子沟通呢？

　　陈捷峰建议，可从以下几方面着手：

　　一、面对孩子的惊喜，父母表达对孩子的成长、懂事的赞扬，这是必要的。如果认为孩子还需要改进，可以在表达赞赏后指出哪里还有不足，这样孩子下一次就知道该怎么做了；

　　二、在教育过程中，父母要“蹲下来”和孩子平等交流。不要认为自己是家长，是权威，要把孩子看成是和我们一样有思想、有情感，甚至比我们更加情感丰富的一个人；

　　三、父母要善于观察总结自己的行为给孩子带来了哪些影响。在说话之前还是要思量一下，怎么说才不让对方觉得伤害。无论是在孩子的成长过程中，还是亲子关系的建立经营中，父母的认可和支持，才是真正的“加分项”。

　　父母与孩子的爱，最理想的状态是“双向奔赴”。陈捷峰说，父母不妨敞开心扉，蹲下来聆听孩子的心声，学会倾听、学会回应、学会爱，努力做“不扫兴”的父母。而作为子女，与其一直沉溺于这种伤害之中，不如改变自己，让自己先成为一个不扫兴的人。学着去倾听自己的内心，允许自己犯错，允许一个不完美的自己。

　　（来源：江门日报；健康科普指导：江门市第三人民医院心理科中级心理治疗师  陈捷峰）