侨都星火江门市退役军人志愿服务队参加心理健康讲座

为贯彻落实党的二十大精神，做好退役军人服务保障工作，做到既关注退役军人身体健康，又关心退役军人心理健康。12月8日，江门市退役军人服务中心开展“每月一活动”，联合恒爱社会工作综合服务中心在东湖驿站开展“智慧情绪管理”心理课程讲座。侨都星火退役军人志愿服务队32名志愿者报名参加活动。

讲座由江门市心理学会理事，高级心理督导师，国家心理咨询师，教育学、应用心理学硕士研究生张晴老师授课，主要从情绪的基本认识、情绪管理的重要性以及识别心理危机信号、掌握心理调节技巧等多个方面科普心理健康知识，向退役军人志愿者讲述智慧情绪管理的方式方法。培训过程中，张晴老师以幽默的语言，生动的例子与退役军人志愿者进行互动，适时指出生活中常见的情绪管理问题，并为队员们介绍相应的解决方法，引导志愿者善于掌握自我，善于调节情绪，树立心理健康理念，以乐观态度、幽默情趣及时缓解紧张的心理状态。

参加讲座的老兵们表示，通过讲座，充分认识到了心理健康的重要性。同时表示，退役军人开展志愿服务既是助人亦是自助，既能乐人，也能乐己，是有益于身心健康的活动。

江门市退役军人事务局党组成员、副局长席桂文同志出席讲座，并带领志愿服务队开展《退役军人之歌》传唱活动。